Aneka Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata
Snusmumriken! Halo semuanya! Kali ini akau bakalan share ke kalian nih para reader tentang aneka makanan untuk menyehatkan mata kita. Jaman sekarang siapa sih yang gak sering buka hp buat baca webtoon, baca wattpad atau mungkin baca blog aku wkwkwk....Nah apalagi kalo udah chat sama temen, pacar, saudara, keluarga pasti sampai berjam-jam. Kebiasaan buruk kayak gitu yang membuat mata kita semakin hari semakin lelah dan ujung-ujungnya jadi minus, silinder plus dll (yah kok jadi curhat sih) Tapi, kalian gak perlu khawatir, selain dengan mengurangi penggunaan hp/komputer kalian juga bisa mengimbangi hal tersebut dengan rajin mengonsumsi makanan sehat terutama untuk menjaga kesehatan mata kalian. Nah makanan apa sajakah itu? Langsung aja deh, cekidot! 1. Salmon Seperti yang sudah diketahui, salmon kaya akan asam lemak omge-3 yang mampu memelihara kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk mata. Selain itu, salmon juga mengandung asam folat, vitamin A, vitamin D, vitamin...